Der Kurs von Carina Cremer beinhaltet Pranayama, die Atemlehre, eine Asana-Praxis, das Üben verschiedener Körperhaltungen sowie Zeit zum Nachspüren in Shavasana, der Endentspannung.

Regelmäßiges Hatha Yoga fördert Kraft, Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden.

Kontakt: info@becker-und-funck.de (Stichwort Hatha Yoga)

Freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr im Seminarraum